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Ihr neues Leben könnte heute beginnen!

Online Coaching zu gesunder Ernährung mit Food Coach und Mental Trainer Kristin Grube

Was kann ich für Sie tun:

Food Coach & Mental Trainer

Sie wollen:

  • Abnehmen: ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung entsprechend anzupassen, damit die Kilos endlich nachhaltig purzeln!

  • Zunehmen: ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung entsprechend anzupassen, damit Sie ein paar Kilos zunehmen können;

  • Älterwerden und Gewichtszunahme: im Alter benötigen Sie weniger Kalorien, haben Sie Ihre Essgewohnheiten angepasst? Ich helfe Ihnen dabei!

  • Änderung von Gewohnheiten, wie Rauchen oder der nächtliche Gang zum Kühlschrank: in ein paar einfachen Schritten, helfe ich Ihnen, sich neue, bessere Gewohnheiten anzueignen. 

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Meine Fachbereiche

Kostenloses Erstgespräch

Ernährungs-beratung

Ernährungs-tagebuch

Ernährungsziel festlegen 

gesunder Lifestyle

Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke!                      - Sebastian Kneipp

"Für den Fall, dass ich schwach werde, hat Kristin mir Techniken und Mantras gegeben, die mir tatsächlich helfen, durch den Tag zu kommen. Genial!"

- Karin L.

„Ich wollte immer ein paar Kilo abnehmen und nie hat es so richtig geklappt. Mit Kristin habe ich meine Essgewohnheiten näher unter die Lupe genommen und den Fehler schließlich gefunden. Jetzt bin ich schon 3kg runter!“

- Christine H. 

„Mein Ernährungstagebuch hat mich echt erschreckt. Zum ersten Mal schwarz auf weiß zu sehen, was ich nebenbei so esse, war ganz schön heilsam. Ich esse jetzt viel bewusster.“

- Nina M. 

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen - dauerhaft!

 

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